MMA
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Modalidade 05 · A síntese definitiva

MMA
artes marciais mistas

Em pé, no clinch e no chão. O laboratório do guerreiro completo, onde Muay Thai, Boxe, Jiu-Jítsu e Capoeira se encontram numa única arte.

Com os 3 mestres Marcello · Diego · Zappa Intermediários & Atletas
Marcello · Diego · Zappa
A soma das partes

A arte
que contém
todas as outras

“Um lutador completo não é especialista em uma arte — é fluente em várias.” — Royce Gracie

O MMA é a resposta moderna a uma pergunta milenar: qual a arte marcial mais eficaz? A resposta deixou de ser uma única arte e virou a integração delas — uma síntese onde cada disciplina contribui com sua melhor ferramenta.

No Clã, o MMA é o laboratório vivo. Aqui o aluno traz o que aprendeu no Muay Thai, no Boxe, no Jiu-Jítsu e na Capoeira — e descobre como conectar essas linguagens. Com a vantagem rara: os três professores do clã treinam você juntos, cada um cuidando da sua especialidade.

A trindade técnica

Três mestres,
uma arte

No MMA do clã, você não treina com um professor — treina com três. Cada um responsável pela sua zona de combate.

As três zonas de combate

MMA
em três zonas

01

Em Pé · Striking

Onde Marcello reina. Boxe, Muay Thai, controle de distância, leitura de oponente, combinações que conectam — base do lutador completo.

02

No Clinch · Transição

A zona crítica. Pegada de pescoço, projeção, raspagem. Aqui Marcello (clinch tailandês) e Diego (controle posicional) se encontram.

03

No Chão · Submission

Território do Diego. Passagem de guarda, montada, costas, finalização. Onde o combate termina — com a mão batendo no tatame.

Quando treinar

Horários do MMA

Recomendado para quem tem base em pelo menos uma das modalidades. Os 3 professores se revezam.

Seg · Qua
Stand-up · Marcello20:30 — 22:00
Ter · Qui
Solo · Diego20:30 — 22:00
Sexta
Integrado · Trio19:30 — 21:30
Sábado
Sparring14:00 — 16:00
Competidores16:00 — 18:00

Pronto pra somar
tudo?

Aula experimental gratuita com a trindade técnica. Você sai sabendo onde está mais forte — e onde precisa crescer.